SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c 1000

  • Przygotowanie do testu sprawnościowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i 3 razy w tygodniu ćwiczę podciąganie chciałbym do tego jeszcze poprawić jeśli gdzieś się na to znajdzie miejsce skok w dal z miejsca sprint na 50 metrów i bieg na 1000 m. Z miejsca skacze 170 cm na 1000 mam 4:30 a na 50 metrów nie znam. Jak widać nie są to za dobre wyniki więc sam nie wiem czy lepiej zrezygnować z tego liceum czy w rok [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2018-02-15 18:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zebyscie mi powiedzieli czy tak mozna zrobic poniewaz jestem juz na cyklu. moj cykl wyglada tak ze pierwsze 6 tyg bralem mete 30 - 40 mg eod , testosteron enan 10 tyg - 1000 mg tygodniowo i deka 9 tyg 600 mg tygodniowo , zmienilem teraz enan na suste i tez lece 1000 mg ( 500 w srode i 500 w sobote ) i chcialem przejsc na boldenon zamiast [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4081 Data: 2012-11-21 21:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam sprzęt do domowej siłowni. W jego skład wchodzi :300 zl Ławeczka Magnus - 3 poziomy regulacji oparcia oraz regulowane siedzisko , 250 zl 2 stojaki Magnus - regulacja wysokości, 50 zl 2 gryfiki, 70 zl 1 gryf 160cm , 100 zl gryf - krata , 6 zl kg obciążenie żeliwne: 2 x 15 kg , 4 x 10 kg , 8 x 5kg 4 x 2,5 kg , 4 x 1,25 kg . [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2017-08-06 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl najlepszje jakosci

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnej diety, odżywek itd (tak ogólnorozwojowy trening) W maju planuje zabrać się za diete, odżywki białkowe itd.. Odrazu chcę poinformować iż pieniądze nie grają roli ~1000 zł na miesiąc - ale moim głownym celem jest abym miał w miare dobrę przyrosty masy - waże 65 kg przy wzroscie 173, co możecie mi polecić aby koszt był ~1000 zł miesiąc a [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2008-02-07 10:51:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Zamówienie nr 550084

    Temat
    SKLEP SFD

    [...] wyglądało następująco: 1. Trec - Baton Booster BANANA (100 g) 2 szt 2. Hi-Tec Nutrition - HI-Anabol Protein COOKIE (2250g) 1 szt 3. ActivLab - Hot GRAPEFRUIT (1000 g) 1szt 4. ActivLab - CarboMax Energy power BLACKCURRANT (1000 g) 1 szt 5. SFD - Shaker Domyslny (1 sztuka) 1 szt 6. Isostar - Bidon Rowerowy(klapka) (650ml) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2015-07-09 19:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa kreatynowa - AAKG + ZMA?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] musieć męczyć się przed zaśnięciem. Czy AAKG wraz z ZMA będzie najlepszym rozwiązaniem? Które AAKG jest lepsze - Vitalmax'a czy Trec'a? Cena zbliżona za 120 caps. Vitalmax: 1000 mg alfa ketoglutaranu argininy w 1 caps (1000 mg) Trec: 420 mg alfa ketoglutaranu argininy i 280 mg jabłczanu cytruliny w 1 caps (800 mg). Pozdrawiam, P. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-11-10 22:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Caro_layna/Podejście #1

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ze swoją wagą/figurą. Jednak ostatnie 2 lata to dodatkowe 3 kg + kilka cm więcej tu ówdzie. Szczerze przyznaje, że dopiero teraz załapałam, że ostatnimi czasy jadłam 700 -1000 wartościowych kcal dziennie. Nigdy nie liczyłam kcal, jadłam po prostu tyle ile mi było potrzeba:) Niestety dopycham (łam!) resztę słodyczami od których jestem niestety [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9264 Data: 2011-02-05 23:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki estrogen?

    Temat
    Doping

    Cześć. Cykl od 1 listopada, aktualnie prop dna 150 e2d oraz master (sky)100 e2d. OD 2 tygodni kompletny brak libido i problem z wzwodem. Sutki także swędzą od 2 tygodni. Zrobiłem badania Estro 253 94-223 Prolka 12 4-15 Aktualnie lekko ponad zero kaloryczne, treningi dosyć lekkie. Do tego hcg 500 e4d oraz exe 0.5 tab e3d. Co polecacie zrobić? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-06-02 11:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna - czy sie rozni?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie bralem ale z tego co wyczytalem jest to witamina BT, a wiec podejrzewam, ze nie ma znaczenia jaka firma to produkuje, prawda? Zastanwaiam sie wlasnie nad l-karnityna 1000 z firmy Activita ale slyszalem, ze firma nie jest za dobra. I teraz pytanie: czy firma nie jest dobra jezeli chodzi o jakies inne suplementy, a w przypadku L-karnityny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2005-07-03 09:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odblokiem

    Temat
    Doping

    [...] cykl, nie robilem odbloku bo mysłałem ze szybciej wroce na bombe, przerwa przedluzyła mi sie do ok. miesiaca. Pod konieć stycznia zaczałem mixa 500 e4d +dd 200 e4d, hcg 1000ew od tygodnia ( po miesiacu). Niestety sytaucja sie najprawdopodobniej powtorzyłam po zmianie firmy libido, pompa , waga poszly w doł. Deke odstawilem, testa mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-02-26 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna z chrapaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wysuniętej, co otwiera górne drogi oddechowe. Aby dopasować je do ust, należy je najpierw zmiękczyć we wrzątku, a następnie umieścić na zębach. Zabieg przy użyciu lasera: od 1000 funtów Wykonywany przy miejscowym znieczuleniu przez chirurga, który usuwa laserem tkankę zwisającą z tyłu języka. Pacjenci często donoszą, że chrapanie powraca po pół [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2007-08-21 08:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 TYGODNI ON

    Temat
    Doping

    Witam. Wszedłem na cykl w polowie grudnia 2014. Całość wyglądała mniej więcej tak: MASA 1-12 enan w dawkach 500-1000 mg tyg 1-4 meta 30 mg ed 7-11 meta 50 mg ed 7-12 mix tren 300 mg tyg REDUKCJA 12-20 enan 250 mg e5d 15-20 clen 10 dni on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2015-07-10 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Banan i Renia RESTART, 42 str foto

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - staram się ograniczać stymulanty i prekursory NO. Stosuję trochę prozdrowotnych rzeczy , obecnie leci w stałej suplementacji : vit. d3 5000iu, vit.k2, vitamina c-1000+bioflavonidy+rutyna, czosnek, cynk 25-50mg dziennie oraz melatonina na noc 3-6mg (po raz pierwszy testuje) Odżywianie: Nie mam w tej chwili żadnej , ściśle określonej [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-28 23:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Shi

    Temat
    Ladies SFD

    [...] DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) : milion diet rozmaitych od 1000 kcal, głodówek, przez dietę czekoladowo-kebabowo-pizzową i southbeach :) kiedyś ważyłam prawie 90 kilo, później schudłam do 75 i utrzymałam tą wagę przez jakiś czas, [...]

    Odpowiedzi: 469 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 23:52:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Początkowo około 2,5g (maksymalnie do 4g) – przed samym treningiem. Dni bez treningu: Początkowo około 2,5g (maksymalnie do 4g) – z rana. Natomiast na etykiecie produktu DAA 1000 DAA 1000 Caps, należy przyjmować 2 kapsułki na 2 h przed treningiem oraz 2 kapsułki przed snem. Więc sami nie wiecie jak powinno być prawidłowe dawkowanie? Jeśli tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2013-07-25 22:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to wklejcie ta co macie;) czy osoby ktore byly na niej schudly ?? no chyba raczej tak , aleczy pozniej przytyly ?? Jak skonczylyscie ta diete to na jaka przeszlyscie na 1000 kcla czy jak?? bo ostatnio sie zastanawialam ze po 13-tce na 1000 to chyba niezbyt stwierdzilam ze lepiej dodawac po 100-200 kcal w pewnym okresie tylko wlasnie nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2005-03-04 23:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] kalorii i w tym ile węglowodanów białka i tłuszczy,tylko jest jeden problem.Moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 1729 kalorii,do tej pory jadłem mniej więcej około 1000,nie więcej. Dziś pilnowałem i muszę powiedzieć,że gdy przekroczę 1000 kalorii już nie mogę jeść,nic kompletnie.Jestem naładowany i tyle.To normalne,czy może źle coś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-12-30 16:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cześć, kupiłem sobie kilka odżywek, między innymi: Creatine monohydrate firmy AMIX (w proszku) BCAA 1000 xxl tabs firmy activlab DAA 1000 tabs także firmy activlab robie trening masowy, ćwiczę 3 razy w tygodniu, mój staż treningowy to około 1,5 roku (mam 17 lat) i chciałbym się zapytać jak dawkować ww. odżywki, i które z nich zażywać w dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2014-09-17 14:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmniejszone, czesto zassane, wytryski slabe , do cyckow nawet nie dolecą , w ogole w sumie nie lataja, ale libido i reszta w normie. Czy moze lepiej podzielic to na 1000j, bo slyszalem ze jajca wiecej jak 1000 nie przyswoja, reszta pojdzie w kibel, i tak te 1000 wbijac co 3 dzien, (lacznie 5000j) i tak do odbloku Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2019-10-11 19:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg,clomid

    Temat
    Doping

    [...] bralem 2ml na tydzien . Zostal mi jeszcze 1 ml decki,wczoraj kupilem clomid i hcg podobno mam wziasc najpierw hcg po ostanim strzale decki i przez 10 dni go brac dziennie po 1000 IU z wodą destylowaną (jesli nie tym to prosze doradzenie czegos innego) mam pytanie ile to jest 1000 IU jakbym chcial nabic do strzykawki ? po 10 dniach clomid [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2008-08-30 01:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)